Equilibrar as diversas áreas da vida e atingir o bem estar não é tarefa fácil.

Esse vídeo é uma breve explicação sobre a Agenda Cognitiva, uma ferramenta que une organização planejamento, metas, estratégias, pensamentos funcionais e crenças como uma espécie de guia de life- coaching. Ela não só  ajuda a planejar suas vidas, mas também capacita as pessoas a lutarem contra seus pensamentos disfuncionais, com objetivo de encontrar o equilíbrio em diferentes momentos e situações difíceis.

Gostou?

Então aproveite a oportunidade e venha conhecer melhor a agenda e aprender como usá-la no evento no dia 10 de maio de 2018 às 19:30.

Nesse evento além de ter a chance de adquirir essa grande ferramenta, a Dra Renata Borja – criadora da agenda, psicóloga especialista clínica com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo ITC(Instituto de Terapia Cognitiva em São Paulo) – fará uma palestra sobre a importância e os benefícios Agenda Cognitiva.

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