Entrevista: O que é essencial em um relacionamento?
Em entrevista concedida à TV Record, a psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental,...
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Categoria: Terapia Cognitivo-Comportamental
Os pensamentos que nos paralisam
“Eu mereço um descanso maior, estou me esforçando demais” “Eu vou deixar pra depois porque quero sair esse fim de semana” “Eu vou comer essa torta de chocolate inteira porque já trabalhei de mais e...
consulte Mais informaçãoO fracasso é parte do sucesso
As vezes o sucesso que buscamos não é o sucesso que queremos. As preções da mídia e do mercado nos colocam um tipo de sucesso que é muito perigoso para nossa saúde mental. Ficamos ansiosos para atingi-lo e com medo de falhar!...
consulte Mais informaçãoSe preocupar de mais não traz sucesso!
Quantas vezes você ficou muito preocupado com suas tarefas? E nessas mesmas vezes você planejou para realizar essas tarefas? E com essa preocupado você conseguiu atingir o sucesso esperado? Se a resposta for não, saiba...
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